eshghodanesh

ایجاد تغییر در الگوی زندگی – بخش دوم استفاده از روش‌های مدیتیشن و آرامش بخشی استفاده از روش‌های مدیتیشن و آرامش بخشی می‌تواند به شما کمک کند تا با افزایش آگاهی و کاهش استرس، بهبودی در کیفیت زندگی خو...

ایجاد تغییر در الگوی زندگی – بخش اول در جامعه امروز، بسیاری از افراد به دنبال ایجاد تغییر در الگوی زندگی خود هستند. این تغییر ممکن است به دلیل فشارهای اجتماعی، نیاز به تجربه‌ی رضایتمندی بیشتر در زندگ...

چرا کینه اندوزی خوب نیست ؟ کینه اندوزی به عنوان یکی از رفتارهای اجتماعی بشر، برای سال‌ها مورد بحث و بررسی قرار گرفته است. در بسیاری از موارد، کینه اندوزی به عنوان یک راه برای برقراری ارتباط اجتماعی ش...

چگونه از زندگی احساس رضایت کنم؟ - بخش دوم پرورش روابط مثبت با دیگران تعامل با دیگران و ایجاد روابط مثبت، می‌تواند به احساس رضایت در زندگی اجتماعی کمک کند. در این بخش، به بررسی راهکارهایی برای تعامل ...

چگونه از زندگی احساس رضایت کنم؟ - بخش اول همه ما به دنبال زندگی‌ای با احساس رضایت هستیم؛ زندگی‌ای که با شادی، خوشبختی و احساس توانایی به سر ببریم. اما گاهی اوقات، زندگی ما به دلایلی مانند فشار کاری، ...

اثرات دراز مدت یک فیلم بد – بخش دوم راهکارهای جایگزین برای سرگرم شدن به جای تماشای فیلم‌های بد تماشای فیلم‌ها می‌تواند فعالیتی لذت بخش و سرگرم‌کننده باشد، اما برای جلوگیری از اثرات منفی آن بر روی کو...

اثرات دراز مدت یک فیلم بد – بخش اول فیلم‌ها به عنوان یکی از شکل‌های سرگرمی و تفریحی در بین جوامع مختلف جهان شناخته شده‌اند. با این حال، برخی فیلم‌ها به دلیل موضوعاتی که در آن‌ها مطرح می‌شود و یا روای...

شخصیت سازی چیست و چگونه یک شخصیت خوب برای خود را بسازیم – بخش سوم رفع عیوب شخصیت: بررسی عیوب شخصیتی که ممکن است در ما وجود داشته باشد و روش‌هایی برای رفع آن‌ها، مانند تغییر شیوه فکر و تغییر عادت‌های ...