قوانین تغییر در زندگی _ بخش دوم

قوانین تغییر در زندگی

در بخش قبل با تعدادی از این قوانین موثر برای تغییر در زندگیمان آشنا شدیم، در این بخش در تلاشیم تا شما را با دیگر قوانین آشنا کرده و شما را به تغییر زندگیتان سوق دهیم.

• رویاپردازی

زمانیکه شما در ذهن خود به پرورش یک رویا فکر نکنید بنابراین هیچ وقت نمی توانید به راه های رسیدن به آن رویا نیز فکر کنید و در نتیجه مسیری نیز برای رسیدن به آن ها پیدا نخواهید کرد. بنابراین از رویاهای خود دست نکشیده و در ذهن خود آن ها را به تصویر بکشید.

• تعیین هدف

بسیاری از افراد به اشتباه فقط در وریاهای خود زندگی کردن و در واقعیت به دنبال آن ها نمیروند برای رسیدن به هدف هایتان آن ها را در واقعیت دنبال کرده و برای رسیدن به آن ها عمل کنید.

• زندگی در لحظه

خیلی از ما درست زمانیکه در حال انجام کارهای روزانه خود هستیم در ذهنمان در حال فکر به آینده و یا گذشته ایم و از حال و لحظه ی خود غافل شده و از تجربیات امروزمان بهره نمیبریم. گاهی در زندگی مان رویداد های مثبتی اتفاق می افتد ولی چون در حال حاضر زندگی نمیکنیم از آن رویداد مثبت هیچ لذتی نخواهیم برد.

• مسئولیت پذیر باشیم

وقتی با بعضی از افراد در مورد تغییر در زندگیشان صحبت می کنیم آن ها همه ی انسان های اطراف شان را مقصر تغییر نکردن دانسته و سریع شروع به انتقاد از دیگران می نمایند. این اشخاص نمی دانند که برای تغییر دنیای اطراف در ابتدا باید از تغییرات درونی خودشان آغاز نمایند.

• ریسک کردن را بیاموزید

شما با ادامه ی این مسیری که در آن قرار دارید هیچوقت به جایی نخواهید رسید. شما برای رشد و موفقیت باید از منطقه ی امن خود خارج شده و ریسک کنید و گرنه در همین جایی که هستید خواهید ماند.

• دور کردن خصوصیات منفی از خود

در هنگام معرفی خود از خصوصیات منفی خود نگویید زیرا در آن هنگام مغز شما، شما را در مسیر رسیدن به آن خصوصیت راهنمایی خواهد کرد. اگر به دنبال رشد فردی هستید باید بدانید که رشد زمانی اتفاق می افتد که شما ویژگی های منفی خود را کنار بگذارید.

• زیاده روی نکنید

با یک مثال توضیح می دهیم. دیگران می گویند که ورزش کردن بسیار برای موفقیت لازم است و گفتن این حرف بسیار زیبا و درست است. اما برای فردی که 12 ساعت از طول روز خود را کار می کند، اصلا کار ساده ای نبوده و بسیار سخت است. بنابراین شما می توانید زا ورزش های بسیار سبک که مثلا روزی 10 دقیقه وقت شما را می گیرند استفاده کنید و به آن پایبند باشید. توجه داشته باشید که پایبند بودن به یک عمل بسیار موثر بوده حتی اگر آن کار 5 دقیقه در طول روز باشد.

• مقایسه ممنوع

مقایسه کردن خودتان با دیگران بسیار کار اشتباهی بوده چون شما در این حالت احساس درماندگی و بیچارگی به شما دست خواهد داد و حتی ممکن است شما ناامید شده و انگیزه خود را از دست بدهید. بنابراین دست از مقایسه کردن خود با دیگران بردارید.

تبدیل تغییر به نتیجه

تا به اینجا ما با قوانین متعددی که کمک به تغییر در زندگی ما می نمایند آشنا شدیم. اما می خواهیم بدانیم که چگونه می توانیم یک تغییر را تبدیل به نتیجه کرده و از آن در زندگیمان بهره ببریم. تغییر به این معناست که هر روز یک قدم کوچک برداریم و این قدم های کوچک در طی یک سال تبدیل به 365 قدم خواهند شد و جمع این قدم های کوچک تبدیل به یک قدم بزرگ خواهند شد. پس برای شروع باید از همین الان تصمیم بگیرید که می خواهید آینده ی خود را ساخته و زندگیتان را تغییر دهید. برای شروع تغییرات باید به این درک برسید که هر روزتان از دیروزتان متفاوت باشد. شما باید ذهنتان را نیز تغییر دهید، برای این کار هر روز از خودتان سوالات متعدد بپرسید و تلاش کنید تا جواب های متعددی نیز دریافت کنید. شما با تکرار سوال در دفعات مختلف می توانید در ذهنتان جواب های متفاوتی را گرفته و در این بین شما می توانید جواب دلخواهتان را نیز بدست آورید.

برای مثال اگر کسی از شما بپرسد چگونه فیل را درون یک یخچال قرار دهیماولین پاسخ شما این است که فیل در یخچال جای نمیگیرد اما بعد از تکرار این سوال شما جواب های متعددی را پیدا خواهید کرد از جمله اینکه اگر فیل را قطعه قطعه کنیم ممکن است در یخچال جای بگیرد. خب شما با فکر کردن به این موضوع می توانید جواب های متعددی را برای خود پیدا کنید. در زندگیتان نیز برای شروع تغییرات باید از همین الگو استفاده نماییدو مسائل و کارها را به قطعات کوچک تقسیم کرده تا بتوانیم به راحتی به ترس ها و مشکلاتمان غلبه کنیم.

همیشه در ذهنتان فکر ها بزرگ بپرورانید اما کم کم به آن عمل کنید. با هر بار عمل شما باید مداومت و پشتکار نیز داشته باشید. باید با عشق و علاقه و پشتکار راه خود را در پیش گرفته و آن را به ثمر برسانیم. برای رسیدن به اهداف و خواسته هایمان باید زمان گذاشته و برای آن ها تلاش کنیم.

این نکته نباید هرگز فراموش شود که برداشتن یک گام بزرگ بسیار سخت بوده و به ما این اجازه را نخواهد داد که به راحتی به خواسته مان برسیم و در مسیر آن خواسته از همان ابتدا دلزده شده و حتی ممکن است تمام تلاش هایمان را رها کرده و تغییرات و اهدافمان را به دست فراموشی بسپاریم. برای رسیدن به هر چیزی به صبر و بردباری نیاز بوده و باید برای آن ها دست از تلاش کردن برندارید.

کلام آخر

تغییر یعنی شروع شما! همه چیز درست از لحظه ای آغاز می شود که ما می خواهیم کاری را شروع کنیم. باید در هر لحظه و هر کجایی که هستیم و با هر شرایطی که داریم شروع کنیم. زمانیکه شما تصمیم جدی خود را گرفته و شروع به تغییر کنید، درست همان لحظه همه چیز برای راحتی هر چه بیشتر شما تغییر کرده و شما را به آرزوهایتان خواهد رسانید. بنابراین برای هر هدف و آرزویی که دارید فارغ از شرایط و محیط پیرامونتان از همین امروز اقدام کنید.